今日は朝から関市の善光寺へ。
方眼ノート1DAY講座の講師みほさんと受講生が集まった。
関市の善光寺には初めて行った。
場所もあまりよくわからなかったけれど、思っていたより意外に近く、車で約30分のところにあった。
みほさん以外の人はオンラインでのみ会っていたため、受講生の方とは今日初体面。
何回も、話はして顔は知っているけれど、やっぱりリアルで会うのは嬉しくて、いいなと思った。
今日の目的は、先月10minのフォローアップで、高橋先生の話があり、そこで”ひらめいた”講師のみほさんが、インスピレーションを感じて急遽計画したもの。
私も参加できてよかった。
関市の善光寺は戒壇巡りというものがあり、開運に繋がるといわれているもの。
早速みんなで体験。
真っ暗な中をロープを頼りに歩く、不思議な体験だった。
天気も良く、気分良く素敵な時間を過ごせた。
ひらめいてすぐに声をかけ、行動したみほさんは、さすが！
すごい！
だから、一緒に行けたんだ！
ありがとう、感謝です。
最近の私は心と身体のバランスが悪いと感じる。
やらなきゃと思い迷走する。
様々な仕組みが理解できてきた気がすると何が必要か分かる。
思ったように動けない、疲れていたり、どこかが痛かったり、身体がだるいときが多い。
できない何かが停めているような、ブレーキとアクセル同時踏みしている。
今までずっと思ったり感じてきたことを変えようとしているから葛藤が出ているのかな？
そこをどうやっていくか、やることあるやらなくてはいけないこともある。
しかし、それを置いておいて休むことを選択してみる。
特に仕事に関しては正社員のなので1日8時間。 やらなくてはいけないことだらけ。
有給もあるから取らなくてはいけない。
ここでまた考える。
何が正しいのか？何を選択するべきか？
平日は自分の思うように動いているから有給を取ったりして大丈夫なの？
それについて考えると、周りの人はどう思うかよく思われないのではなどと思う。
しかし、そうではない。
人ではなくて自分はどう思うか？何が気分が良くなるのか？
そう思ったら、とにかく午後は休もう！
岩盤浴と美味しいランチ😆
十分味わう。
そう決めたら、夕方まで思い切り良い気分を味わおう👍
昨日、歯医者へ行った。
そこで診察してもらってわかったこと。
歯が痛かった原因は虫歯ではなく、歯茎が下がってきているため。
エナメル質もなくなり、神経にあたっているため。
原因は…
加齢、歯磨きの仕方、生活習慣など…。
痛い歯の周りにコーティングをしてもらった。
痛みは無くなっても、歯茎が下がっているのは全体。
だからこれからを考えると怖い。
コーティングしてもらったおかげで、帰宅した後から夜になっても痛みはなかった。
それに加えずっとひどかった、肩・首・背中のコリや張りが全くない。
今朝も気分よく目が覚め、いつもより活動的に動いている。
今までと明らかに違う。
こんなに変わるものか！とびっくり。
我慢しないで行ってよかった。
歯だけではなくて、体が楽になった。
