私が、今こうして電車に乗っている事をどう感じるか？
気分が良いか？
それとも気分が悪いか？
何も思わないか？
この3つのどれか？ということになると思う。
せっかくなら、良い気分でいた方が良い。
今日やらなくてはいけないことや溜まっている仕事について「どうしよう💧」と不安になったり、焦っても仕方ない。
今は良い気分で、電車に乗ろう🎵
歩いているときも良い気分で歩こう🎵
仕事も良い気分で進めよう🎵
家事も良い気分で動こう🎵
今やっていることの気分の良さを味わおう🎶
相手がいる場合は、喜んでもらえることが気分良いならそれを選ぼう✨
今日から仕事、良い気分でスタートしよう❗️
今朝、子供のお弁当を作っているときふと思った。
最近大変なことや困ったことばかりあるなぁ… と。
それって「全部自分が作り出しているもの？」 ということは…
嫌なことばかりが頭に浮かんでくるけど自分で作ったのか？
「イヤだ！信じられない、信じたくないそうであってほしくない」
でも、実際はそうなんだからどうしようもない。
「逃れたい、どうしたらいい？」
「そんな自分が嫌だ！」
頭の中を何回も何回も、そのことがぐるぐるぐるぐる回っている。
自分で蒔いた種は自分で刈り取るしかない。
「じゃあどうする？」
ここが私のいいところ！
「楽しいことばかりの日々にしたらいいんだ！」
１つずつ思考を変える。
やり方を変える。
自分の世界
自分以外は妄想の世界、スクリーンに映っている映像でしかない。
自分が全て。
自分軸でいこう！
ハッピーちゃんから教わったこと。
どうやったらできるか？
これから学んでいこう。
ワクワクする！
楽しみになってきた。
最近は一枚のノートをなんとか書いている感じがする。
今日も、先日書いた72個を見ながら、長期にわたる仕事をしている。
そのため72個はほとんど減らないが確実に前に進んでいると思っている。
これを今までと同じではなく95%でやりたい。
そうしたら もっといろんなこと、自分がやりたいことや、更にはそれ以上のことができる気がしてくる。
やりながらも考える…
やる前にはイメージする気分を味わう。
95%をどう使っていくか？
72個の中には期限のあるものもある、期限内にできるかどうか、無理かもと感じる瞬間もある。
そんな時、ノートを書いた後に浮かんだ言葉をそのノートの上に書いた。
私の力はそんなもんじゃない！
その力を発揮しようとしている時が最大に楽しく、わくわくしている瞬間なんだ。
自分ながら何かすごいパワー感じる。
そんなすごい方眼ノートの講座を開催します。
