先日、方眼ノート1 day ベーシック講座を 開催した。
講座後のやり取りで、受講生さんが「楽しくノートが書ける」というメッセージがあり、「すごいですね！」と返した後に、ふと気がついた。
悩みを書いているのに、楽しく書けるってなんか不思議…。
その時は悩んでいるはずなのに、それを書く行為が楽しい。
複雑だけど結局は楽しい。
それって。
自分が悩んでいることが自分で解決できる！
そのために考える…けれど楽しく書くことで、実現可能になってしまう。
頭も働き心も動く。
だからかな。
そんな気がした、すごい方眼ノート。
今夜、偶然フェイスブックライブのオンラインサロンに参加した。
以前から知っている人のオンラインサロン。 途中から参加したけれど、とてもたくさんの気づきがあった
周りの人に感謝をする。
と同時に自分にも感謝をするということ。
そこでハッと気づいた!
自分に感謝……してこなかったなぁ🤔
それから家事などを済ませ、 ふと思った。
感謝の反対は当たり前。
自分のことは当たり前と思っていることがほとんどだった。
そう感じた時、
ここにいるのが当たり前。
自分が動けるのが当たり前。
毎日過ごしているのが当たり前。
食事をするのも何をするのも、話をするのも、何もかも全てが当たり前になっていた。
これを当たり前ではなく、
全て感謝する事なんだ。
１つ１つ自分について、細かく感謝していこうと思った。
今日も、私、ありがとう😃
瞑想を始めて半年が経ちました。
毎日毎日 少しでも瞑想を行い、 何が変わってくるのか楽しみにしていました。
最近は自分の望んだものが現実となるということが、なんとなく解り、そして今までの私を振り返ってみると「ろくな望みをしていないなあ」とつくづく思いました。
表面的に出ている望みはもっと違うはずなのに…😣
本当の 自分の中の潜在意識は、 全く逆のものを想像していた。 というところにたどり着き、「本当にこんな望みが自分の 願いだったのか」とちょっとがっかりしつつも、これは変われるチャンスだ！ ということに気付きました。
変わるために何をどう望めばいいか？
これからやっていこうと思います。
私の中のソースさん、これから宜しくお願いします😊
