昨日はノート1が枚も書けず😰…
今までの私は、書けない日はダメ💢そういう私はダメ 💢
完璧でない自分に対してダメ出しを随分していた。
でも、今は書けなくてもＯＫ👍
その理由は、10minFOCUSMapping初級を実行したから。
これで、私の気持ちは随分楽になった。
毎日の行動や感情、更に体調も同じではない。
ノート１つ とっても、書ける日もあれば書ない日もある。
書けないことで気づきもある。
ちなみに、書けなかった理由は、今日1日、外と中で仕事に追われていたため(言い訳っぽいけど…)
そのためノートを書く時間が取れず 、書くことができなかった。
仕事に追われて忙しい一日＝それを選択したのは自分、そう思って過ごしているのも自分💡
自分が、その事についてどう思っているか？
この気付き❗️スゴい気がする✨
最近は、周りから色々な情報が入ってくるから、ノート以外の知識も入っているけれど 、それがフレンドされハッとすることがある👌
この、”忙しい・時間がない ”という想い。
それにより自分のことができない。
全ては自分の気持ち次第、やることはどんどん増えるけれど、1つずつやろう！
今できることは？
やっておいた方がいいことは？
それから…
やりたいことは？
やりたいことができるようになったら本当に嬉しい😂
好きな物を食べる、昼寝をする、ボーッとする、こういうこともやりたいことになる💕
最近は、集中してできるようになっているのは確実！
完了率、高くなっているし時間も上手く使えてきている。
この調子で、 これからもやっていこう。
- 作者:高橋 政史
- 発売日: 2014/05/26
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
