今日も3枚のノートを書いた。
最近少しずつ少しの変化が出てきたような気がする。
今日は、自分の過去の感情が出てきた。
思い出したくなかったこともあるが、そこを出すと 出てくる出てくる、どんどん出てくる、まだ出るのか …
自分の中に沢山の想いが詰まっていたことを実感した時間だった。
更に、休みなのに毎週仕事をしている自分に矛盾を感じている。
昨日の方眼ノートはまさにこれ！
「○○しなくてはいけない」から「○○したい！」になるようにするには どうなったら良いのか？
そう思いながらも、今もやっている休日の仕事😣
期日に迫られやっている。
○○しなくてはいけない状態になっているから…
これは自分で選択し行動した結果なんだけど。
毎回この繰り返し、いつもいつも「もういい加減いいでしょ！もうやめたら？」という心の声が聞こえる🙍
じゃあどうする？何する？
今日のしなくてはいけない理由は、期日が近いから。
それが蓄積されていかなければ良いのか？
その他にも「○○しなくてはいけない」ものをやり尽くしたらどうなる？
集中して、「○○しなくてはならない」ことを全てやってしまおう。
優先順位を決めて、その通りにやってみよう🎵
10minFOCUSMapping初級のそれ！！
そしたらどうなる？ 楽しみ🤗
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