やること書き出したら 72個！
昨日、再受講した「方眼ノート1ＤＡＹ講座」から、気分良くなっているうちにやろうと思い、早速ノート1枚！と思ったけど、ちょっと待った。
このやり方ではなく、別の方法でやろうと思い、セットした1枚を横に置き、
さらに1枚、違う方法で1枚をセットした。
いよいよ覚悟を決めて…
何を書くか……私のやること。 今やりたいこと。 やらなくてはいけないこと。
とにかく全て書こうと思った。
まずやらなくてはいけないこと。
書く、書く、書く、ひたすら書く、1枚では足りず、2枚目へ、
そして3枚、4枚と増えていく。
書くことすら躊躇することもある。
書くだけで勇気がいる。
不思議、なぜか？
それは…
書いたら、やらなくてはいけないから。
そんなに避けたいのか、と、自分でもびっくり。
できないのではなく、やろうとしていない。
そもそも避けたい=やりたくない、の中に入っていた。
そして結局、書いた枚数は、4枚。
ノートに書いた項目。
その数、なんと！
項目だけで72個！！
これを頭の中に抱えて、嫌なものを残し、ぐるぐるしていたら、体調も悪くなるわ。
そして、それをまた、まとめ、ひとつずつを深く掘り下げていった。
そのことで、明確なことが出てくる。
そして行動に移そう。
気分も1つずつ完了しよう。
軽くなろう。
明日も増える。
そして消す。
このサイクルをうまく回そう！
毎日を楽しく過ごそう。
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