今日も3枚のノートを書いた。
そのうちの1枚は、変化をし始めている。
今までは、仕事でも家事でも、「○○しなくてはいけない」と思い、やらなくてはいけないことからするという状態だった。
そうではなく、やりたい！楽しい！嬉しい！と思ってやる 。
そういう気分にしたらどうかと思った。
そのために…
「 何のためにするのか？」
それは達成感を味わうため…その手段。
相手に喜んでもらえたら嬉しい…その手段。
言い方はよくないけれど、理由は何でも良い。
今、自分ができることがこれ！
だからこれを真剣にやる。
楽しんで、イメージして、行動する。
1つ1つの小さな達成を積み重ね、自分を褒めていこう！
そしてどんどん変わっていこう。
