やることあるのにやる気が出ない。
せっかくの日曜日なのに、家のこと自分のこと、やることあるのにやる気が出ない。
体が動かない、やらないといけないこと、やったほうがいいこと、やりたいこと。
全てやる気が出ない…
なぜか考えた。
「やることがありすぎて何からやろう 」
それが理由か？
こんな時こそ「10minFOCUSMapping」なのに……それも嫌だ。
最近は、3枚ではなく1枚書くのがやっと。
そうなってしまったその理由は。
多分、体が疲れているから、睡眠不足、肩や首が凝って痛い日が続いている。
それなら寝るしかない！
午後から1時間昼寝、少しだけスッキリ、でも今日も早く寝れなさそう （ 家族の都合で）
とにかく体を休めよう、睡眠取ろう、回復しよう。
夕方や夜は、自分のことができた！
やり始めたら思っていたより短時間ででき楽しかった 。
そういう時は精一杯やったらいい。
とてもわくわくした。
なぜかというと 時間がかかるなあ、たくさんあるなあ、そう思っていたものが意外とスムーズで楽しくできたから。
全部できてはないけれど、また続けてやりたいと思った 。
今回のわくわくは新しいアイデアでうまくいった。
簡単にできるし短い時間でできる。
その発見があった。
失敗した時の原因は深く考えるけど、成功の原因は今まであまり考えなかった。
これからは、成功した理由も考えていこう。
今日も「セレブレイト」
大切な気付きをありがとう。
これから波に乗って行こう。
